Sportska masaža je vrsta masaže posebno prilagođena potrebama sportaša i ljudi koji su fizički aktivni. Namijenjena je poboljšanju performansi, smanjenju rizika od ozljeda te ubrzavanju oporavka nakon intenzivnog fizičkog napora. Ona obuhvaća različite tehnike koje pomažu u relaksaciji mišića, povećavaju cirkulaciju i fleksibilnost te poboljšavaju opće stanje tijela.
Sportske masaže nisu samo korisne za profesionalne sportaše, već i za rekreativce i sve one koji se bave fizičkom aktivnošću, jer pomažu u održavanju mišićnog zdravlja i prevenciji problema poput grčeva, upala ili prenaprezanja. Posebno su efektivne u kombinaciji s koristima koje nude termalne vode, stoga su često dio wellness ponude u …
Pročitajte više