Magnezij je mineral koji sudjeluje u velikom broju procesa u ljudskom organizmu, zbog čega se smatra jednim od važnijih nutrijenata za normalno funkcioniranje tijela. Njegova uloga obuhvaća rad mišića i živčanog sustava, ali i sudjelovanje u stvaranju energije te održavanju ravnoteže elektrolita. Iako se prirodno nalazi u raznim namirnicama, način života koji uključuje ubrzan tempo, neredovite obroke i manjak raznolikosti u prehrani može dovesti do njegovog smanjenog unosa.
Upravo zbog toga sve više ljudi poseže za prehranskim dodacima kako bi osigurali dovoljne količine ovog minerala. Kapsule su se pritom nametnule kao jednostavno i praktično rješenje koje omogućuje lak unos bez …
Pročitajte više