Većina ljudi kroz teške životne puteve naiđe na teška razdoblja i pomisli o tretmanu psihoterapije. Iako je i dalje psihoterapija tabu tema i mnogi ljudi se srame psihoterapije i smatraju da će netko misliti da su ludi ukoliko odlaze na psihoterapiju, ona je veoma korisna i može uistinu pomoći riješiti vaše probleme. Psihoterapija može znatno utjecati na vas život, te osim u rješavanju problema može vam pomoći i kod građenja sebe kao osobe. Ako mislite da vam je potrebna psihoterapija Maribor je odlično mjesto za potragu za stručnjacima kojih u gradu ima mnogo.
Ukoliko se pitate je li problem uistinu velik i razmišljate treba li vam terapija, veoma je važno da razmislite da li problem možete riješiti sami. Ukoliko vas problem muči već neko vrijeme i radite na uklanjanju istog ali ne uspjevate, onda bi vam razgovor s nekim iskusnim mogao pomoći u rješavanju problema i olakšati vam budućnost.
Psihoterapija potrebna je samo luđacima?
Netočno. Iako mnogi ljudi smatraju da su svi koji idu na razgovore luđaci, to je potpuno krivo. Psihoterapija nije potrebna samo luđacima, već svima koji proživljavaju neke teške životne trenutke i psihoterapija se više gleda kao briga o sebi.
U povijesti psihoterapija je služila za liječenje psihičkih poremećaja i upravo zbog toga je ovaj skup metoda i tehnika nastao, no danas se psihoterapija koristi i umjesto lijekova, za otkrivanje svojih potencijala, pa čak i dobivanje motivacije.
Osim samih problema, povećani stres ili depresija mogu biti izvrstan razlog za pohađanje psihoterapije. Ukoliko nešto utječe na vaše emocije, možda se sve dešava u sjeni i vi ne znate pravi uzrok tih problema. Tada vam psihoterapija osim za rješavanje, može pomoći i za pronalazak uzroka.
Kako prepoznati treba li vam psihoterapija?
Postoje razni razlozi zbog kojih vam je potrebna psihoterapija, a ukoliko niste sigurni u to treba li vam pogledajte neke od znakova koji ukazuju da biste od tretmana mogli imati dobre posljedice.
Ukoliko osjećate dugotrajnu bespomoćnost ili tugu psihoterapija bi mogla riješiti vaše probleme. Razgovor s profesionalcem koji će iz vas izvući i ukazati vam na probleme može biti odličan okidač za promjene u životu i rješavanje problema depresije.
Mnogi ljudi se znaju truditi za rješavanjem problema, a nerijetko pokušavaju u njihovo rješavanje uvesti i obitelj i prijatelje. Ukoliko problem ne odlazi unatoč vašim naporima u njegovo rješenje, te razgovorima s bliskim osobama, pravo je vrijeme da se odlučite potražiti profesionalnu pomoć.
Nedostatak koncentracije nerijetko ukazuje na to da vas nešto duboko unutra muči. Ukoliko vam je problem koncentrirati se na posao ili odraditi razne svakodnevne aktivnosti, psihoterapija je odlična pomoć.
Osim ovih najpoznatijih razloga za odlazak psihoterapeutu, još neki od problema koji ukazuju na to da vam je potrebna pomoć mogu biti i loše povratne informacije o vašem radu, briga i loše iščekivanje ishoda raznih situacija, neprestano razmišljanje o nekom događaju koji ste doživjeli, briga od bliskih osoba za vas, agresivno ponašanje, konzumiranje previše alkohola ili korištenje droga i slično.
Zbog čega biste se trebali odlučiti na odlazak psihoterapeutu?
Osim rješavanja problema odlazak psihoterapeutu može biti od znatne vrijednosti i zbog građenja samog sebe kao osobe. Želite dobar brak učiniti odličnim ili postati super roditelj? Tada je psihoterapija odlična pomoć za ostvarivanje vaših ciljeva. Mnogo ljudi ima poteškoća sa samim prihvaćanjem i voljenjem sebe i upravo ih to sprečava da imaju samopouzdanje i izvlače maksimum iz svoga tijela.
Odlazak psihoterapeutu također može biti pozitivan ukoliko planirate i želite promjene u vašoj karijeri, želite razumjeti vašu životnu svrhu, fokusirati se više na sebe, ostvariti neki cilj ili pak oprosti i otpustiti neka bolna iskustva koja vas muče.
Partnerska psihoterapija je in
Psihoterapija ne mora biti solo, partnerska terapija može znatno poboljšati komunikaciju i osmisliti načine da vaš brak vratite u prve dane veze i ponovno probudite uzbuđenje i strast. U posljednjih nekoliko godina ovakav tip psihoterapije postaje sve popularniji kako u Europi tako i u svijetu.
Gdje otići na psihoterapiju?
Ukoliko ste se odlučili da ćete napokon otići na psihoterapiju Maribor je odličan grad za odlazak kod psihoterapeuta. Veoma je važno da se na psihoterapiju odlazi kod stručne osobe koja osim znanja u razgovoru s drugima ima i iskustva u rješavanju problema. Upravo zbog niza stručnjaka u Mariboru, psihoterapija je veoma popularna u tom gradu i ljudi iz cijele Slovenije nerijetko dolaze na tretmane upravo u Maribor.
